情緒排毒-新書分享會2017 圓滿 這是一場 身與心的小約會 這是一場 透過身體來連結自己的饗宴 ...

情緒排毒...

謝謝今晚來參加的朋友們～ 希望我們都能夠把所知道的化成行動.. 對待自己的心 自己一定能收到！ 合...

02162017 平衡你的心輪，從愛自己開始.... 心輪，包含了我們的心臟、胸部、乳房、雙手、肺...

情緒的累積，都將在身體上呈現... 你願意回到你的身體，連接你自己 好好的傾聽自己內在的聲音嗎？ ...

我們常常想要簡單一點 但是也常因為大腦的活躍反而讓事情變得更複雜 你是否願意好好的讓自己安靜下來 ...

簡單的事情重複做 只要你願意 讓你回到你的身體上 只要你願意 讓你專注你的呼吸 只要你願意 把你的心...

明天早上11點歡迎與我空中相見～...

夜深了～你睡了嗎？ 睡前與內在的自己說說話吧！ 今天我們在睡前來練習 心輪呼吸 法～ 引導結束後...

情緒排毒-平衡海底輪的練習 當我們時常覺得焦慮不安、沒有安全感，容易會有雙腿沉重無力、手腳冰冷，很有...